Gesundheitstipps

 
"Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg." - dieser Spruch gilt auch für Raucher, die sich das Tabakrauchen abgewöhnen wollen, sei es nun aufgrund der gesundheitlichen Risiken, aus ...
Der Sommer ist wohl die beliebteste Jahreszeit. Wenn die Sonne scheint und es draußen warm ist, kommt Urlaubsstimmung auf und sorgt für gute Laune. Die Freibäder haben Hochkonjunktur und auf ...
Der Befall mit Kopfläusen ist für Kinder besonders unangenehm. Zum einen verursachen die Parasiten ein körperliches Unwohlsein, zum anderen leiden die Kinder psychisch, wenn sie von Gleichaltrigen als unsauber betitelt ...
Wenn jemand unter unangenehmem Mundgeruch leidet, dann fehlt ihm ein Stück Lebensqualität. Er kann nicht frei sprechen und nicht frei atmen. Immer muss er befürchten, seinen Mitmenschen zu nahe gekommen ...
Der Sommer ist da und mit ihm auch das Mücken-Problem. Der lange und harte Winter hat den kleinen Blutsauger nicht viel ausgemacht, feuchtes und warmes Frühjahr hat dagegen die beste ...
Wenn ältere Menschen pflegebedürftig werden, stellt sich für die Angehörigen immer die Frage, wie die Betreuung in Zukunft aussehen soll. Einige entscheiden sich für einen Pflegedienst, andere hingegen sogar für ...
Immer mehr Menschen haben im modernen Berufs- und Alltagsleben das Gefühl, überfordert oder ausgebrannt zu sein. Dass jeder ab und zu an seine Grenzen kommt und Erholung benötigt, ist nichts ...
Die Füße sind wichtige Gliedmaßen unseres Körpers. Sie tragen uns von A nach B und schmücken sich durch schöne Schuhe. Die Palette reicht von offenen Sandalen bis zu Sportschuhen. Unsere ...
Als Trailrunning wird das Laufen beziehungsweise Joggen abseits gewöhnlicher Straßen bezeichnet. Es kann sich dabei um einen Lauf durch einen Park mit naturbelassenen Wegen handeln, aber auch eine Tour entlang ...
Wer genießt sie nicht, die warmen, fröhlich machenden Strahlen der Sommersonne. Doch bitte bei aller Freude über die wunderbare Jahreszeit, nicht vergessen die Haut vorzubereiten und zu schützen. Über die ...
Ein schmerzender Rücken deutet in den meisten Fällen darauf hin, dass man im Alltag zu wenig Aufmerksamkeit seinem Rücken und der körperlichen Betätigung widmet. Der Rücken ist das Rückgrat für ...
Das größte Wunder der Natur bleibt die Entstehung neuen Lebens. Neben diesem Wunder kommt auf die Eltern auch eine sehr große Verantwortung hinzu, die nicht mehr abgelegt werden kann. Doch ...
Gerade zu Beginn der Urlaubssaison möchte jeder sicherlich noch schnell ein paar Kilo abnehmen, damit man in dem neuen Bikini eine gute Figur macht. Sicherlich ist dabei jedem klar, dass ...
Wer als sogenannter “Hard Gainer” Probleme hat Körpermasse aufzubauen, kann einige konkrete Ratschläge befolgen, um endlich doch zuzunehmen. Für viele mag es paradox klingen, hat doch die Mehrheit in unserer wohlgenährten ...
Es fällt nicht leicht, im Alter sein gewohntes Zuhause aufzugeben. Doch für viele Menschen kommt irgendwann der Tag, an dem es in den eigenen vier Wänden einfach nicht mehr geht. ...
Die meisten Senioren sind heute rüstiger als jede Generation davor. Sie unternehmen Reisen, engagieren sich in Ehrenämtern, machen Sport und vieles mehr. Doch irgendwann merkt man, dass die Kräfte nachlassen ...
Die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna ist den meisten Menschen bekannt. Wer jedoch entweder die feuchte, dampferfüllte Luft in der Sauna scheut oder auch zu Hause den Bau einer Sauna in ...
Endlich Sommer! Die meisten achten erst jetzt wieder verstärkt auf ihre Ernährung, um sich für den Strand in Form zu bringen. Doch Blitzdiäten und Tablettenkuren sind ungesund - wer von ...
Immer mehr Büroangestellte klagen über Rückenschmerzen. Ein Grund dafür ist eine anhaltende starre Sitzhaltung am Schreibtisch. Das stundenlange Sitzen vor dem Bildschirm trägt oft zu einer völligen Fehlhaltung bei. Dar ...
Die Augen sind mit das wichtigste Sinnesorgan des Menschen. Ohne sie könnten wir keine optischen Reize wahrnehmen und müssten uns rein auf unser Gehör und den Tastsinn verlassen, um uns ...
Die Naturheilkunde, die Homöopathie und die Traditionelle Chinesische Medizin sind nur einige Bereiche der alternativen Medizin, in denen Heilpraktiker praktizieren. Die Methoden der alternativen Medizin bieten ein großes Spektrum an ...
Viele Menschen trinken jeden Tag alkoholische Getränke, obwohl bekannt ist, dass Alkohol ein bewusstseinsveränderndes Rauschmittel ist, von dem die Gefahr einer Abhängigkeit ausgeht. Wen es treffen kann, ist im Vorfeld nicht ...
Stressfaktoren nehmen im Beruf immer mehr zu. Wen wundert es, dass Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen und Stresssymptome die gesundheitlichen Folgen darauf sind? Schon der Volksmund sagt es „Rückgrat beweisen oder etwas ...
Haustiere sind treue Freunde und in den meisten Fällen sind sie auch so niedlich, dass man sie einfach lieb haben muss. Haustiere können aber noch viel mehr, denn sie sind ...
Eine Ernährung ist dann gesunde, wenn der Körper genug verschiedene Nährstoffe zur Verfügung hat. Zu den Nährstoffen gehören vor allem Vitamine, Mineralien aber auch Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Wer sich ...
Schlechte Ernährung oder unzureichende Pflege der Zähne führt oft zu Karies, die sich in Form von Löchern im Zahn zeigt. Eine Behandlung beim Zahnarzt ist in solchen Fällen unumgänglich. Da ...
Jeder dürfte es kennen: Der Rachenraum schmerzt, das Schlucken fällt schwer und das raue und wunde Gefühl im Hals ist sehr unangenehm. Mit einer gesunden Lebensweise und altbewährten Hausmitteln sind ...
Symptome einer oder mehrerer orthopädischer Erkrankungen können so vielfältig sein wie ihre Ursachen. Daher ist es nicht einfach, eine orthopädische Erkrankung von internistischen Erkrankungen eindeutig abzugrenzen. Jedoch gibt es bestimmte ...
Lachen ist die beste Medizin – das hört man häufig. Doch nicht immer ist einem im Alltag zum Lachen zu Mute. Eine gute Möglichkeit, mehr Freude ins Leben zu bringen ...
Sie kommen erst im fortgeschrittenen Alter, meist ab etwa 50 - die Beschwerden bei längerem Sitzen und Aufstehen. Der anfänglich stechende Schmerz, der nachlässt, nur um dann umso stärker wieder ...